Gym & kelas grup · Kota Sinar Pagi

Latihan beban, kardio, dan kelas grup. Buka dari jam 05.00.

Satu membership untuk area beban 320 m², kardio di lantai 2, dan 28 kelas grup tiap minggu: HIIT, dance fitness, kelas beban grup, boxing fitness, sampai senam lansia.

Ambil trial pass gratis Lihat jadwal kelas

Senin–Jumat: 05.00–22.00
Sabtu: 05.00–21.00
Minggu*: 06.00–20.00

* termasuk libur nasional. Tutup 1 hari saat Idulfitri.

Interior gym berlantai karet gelap dengan deretan rak dumbel, bangku latihan, dan lampu sorot di langit-langit

Jam paling lega: 09.00–15.00Lihat grafik kepadatan per jam

17jam/hari

Buka 05.00–22.00 setiap Senin–Jumat

28kelas/minggu

6 jenis kelas grup, termasuk di membership

6trainer

Personal trainer bersertifikat (contoh)

900m²

Area latihan di 2 lantai

Jam buka & kepadatan

Mau latihan beban tanpa antre rak? Datang pagi sebelum 08.00 atau siang hari. Sore 17.00–20.00 paling penuh karena bertepatan dengan kelas grup.

Jam buka
Senin–Jumat	05.00–22.00
Sabtu	05.00–21.00
Minggu & libur nasional	06.00–20.00

Pintu masuk terakhir 30 menit sebelum tutup.
Jam ramai: batas pemakaian kardio 30 menit per alat.
Coach lantai berjaga 06.00–10.00 dan 16.00–21.00.

Rata-rata pengunjung per jam, Senin–Jumat Contoh ilustrasi, bukan data langsung

50 25 0

0506070809101112131415161718192021

Paling ramai sekitar 18.00 & 19.00 sepulang kerja. Paling lega sekitar 11.00. Akhir pekan ramai pukul 07.00–10.00.

Lihat data dalam bentuk tabel

Rata-rata pengunjung per jam pada hari kerja (contoh)
Jam	Rata-rata orang	Suasana
05.00–06.00	14	Lega
06.00–07.00	32	Sedang
07.00–08.00	26	Sedang
08.00–09.00	15	Lega
09.00–10.00	11	Lega
10.00–11.00	9	Lega
11.00–12.00	8	Lega
12.00–13.00	12	Lega
13.00–14.00	10	Lega
14.00–15.00	9	Lega
15.00–16.00	14	Lega
16.00–17.00	27	Sedang
17.00–18.00	41	Ramai
18.00–19.00	48	Ramai
19.00–20.00	44	Ramai
20.00–21.00	30	Sedang
21.00–22.00	13	Lega

Kelas hari Senin

Termasuk di membership. Pesan kuota paling cepat H-1 lewat resepsionis atau WhatsApp.

Jadwal 7 hari

06.00

HIIT Menengah

Kak Yoga · 45 menit · Studio A (lt. 2)

Kuota 30 orang
08.00

Bugar Lansia Pemula

Coach Sri · 50 menit · Studio B (lt. 2)

Kuota 16 orang
17.00

Kelas Beban Grup Semua level

Kak Yoga · 55 menit · Studio A (lt. 2)

Kuota 30 orang
18.30

Dance Fitness Semua level

Kak Melati · 55 menit · Studio A (lt. 2)

Kuota 30 orang
19.30

Boxing Fitness Pemula

Coach Bayu · 50 menit · Area Samsak (lt. 1)

Kuota 12 orang