Nyeri Punggung & Leher
Program untuk nyeri punggung bawah, saraf terjepit ringan, dan leher kaku akibat posisi kerja. Tujuannya mengurangi nyeri lalu menguatkan otot penopang tulang belakang supaya tidak kambuh.
- Sesi tipikal
- 8–12 sesi
- Frekuensi
- 2 kali seminggu