Program Terapi

Setiap program punya target, alur per minggu, dan latihan rumah yang jelas. Jumlah sesi di bawah adalah perkiraan; angka pastinya ditentukan setelah asesmen awal.

Program 01

Nyeri Punggung & Leher

Program untuk nyeri punggung bawah, saraf terjepit ringan, dan leher kaku akibat posisi kerja. Tujuannya mengurangi nyeri lalu menguatkan otot penopang tulang belakang supaya tidak kambuh.

Biasanya untuk:

Pekerja kantor yang duduk lebih dari 6 jam sehari
Pengemudi dan kurir dengan nyeri pinggang setelah perjalanan jauh
Pasien dengan diagnosis HNP ringan–sedang dari dokter
Nyeri leher dan bahu yang disertai sakit kepala tegang

Sesi tipikal: 8–12 sesi
Durasi & frekuensi: 45 menit, 2 kali seminggu
Terapis: Laras Pramesti, Bambang Setyo Nugroho

Rincian program

Program 02

Pemulihan Pascastroke

Latihan bertahap untuk mengembalikan kemampuan duduk, berdiri, berjalan, dan memakai tangan sehari-hari. Keluarga atau pendamping dilatih cara membantu tanpa membuat pasien bergantung.

Biasanya untuk:

Pasien stroke yang sudah stabil dan dipulangkan dari rumah sakit
Stroke lama (lebih dari 6 bulan) yang ingin memperbaiki pola jalan
Pasien dengan kekakuan otot (spastisitas) pada lengan atau tungkai
Keluarga yang ingin belajar cara memindahkan pasien dengan aman

Sesi tipikal: 24–36 sesi
Durasi & frekuensi: 60 menit, 3 kali seminggu
Terapis: Kartika Ayuningtyas, Bambang Setyo Nugroho

Rincian program

Program 03

Cedera Olahraga

Untuk cedera otot, ligamen, dan sendi akibat olahraga. Program diakhiri dengan tes kelincahan dan kekuatan agar Anda tahu kapan aman kembali berlatih penuh.

Biasanya untuk:

Keseleo pergelangan kaki berulang
Nyeri lutut depan pada pelari dan pemain futsal
Cedera bahu pada pemain voli, badminton, dan renang
Otot paha tertarik (hamstring strain)

Sesi tipikal: 6–10 sesi
Durasi & frekuensi: 45–60 menit, 2 kali seminggu
Terapis: Dimas Arya Wicaksana, Yohana Maria Tefa

Rincian program

Program 04

Terapi Tumbuh Kembang Anak

Fisioterapi untuk anak dengan keterlambatan motorik kasar, otot terlalu lemas atau kaku, dan cerebral palsy. Setiap sesi berbentuk permainan terarah dan orang tua mendapat lembar latihan mingguan.

Biasanya untuk:

Bayi usia 6–9 bulan yang belum bisa tengkurap atau duduk
Anak usia 18 bulan yang belum berjalan sendiri
Anak dengan otot lemas (hipotonus) atau kaku
Anak dengan cerebral palsy dan sindrom Down

Sesi tipikal: 12–24 sesi (dievaluasi tiap 3 bulan)
Durasi & frekuensi: 45 menit, 1–2 kali seminggu
Terapis: Nurul Hikmah Safitri

Rincian program

Program 05

Fisioterapi Lansia

Program untuk lansia dengan nyeri sendi, osteoporosis, dan risiko jatuh. Latihan disusun ringan, diukur dengan tes keseimbangan sederhana, dan bisa dilanjutkan lewat home visit.

Biasanya untuk:

Lansia dengan pengapuran lutut (osteoartritis)
Lansia yang pernah jatuh dalam 12 bulan terakhir
Lansia yang mulai memakai tongkat atau walker
Pemulihan kebugaran setelah lama dirawat di rumah sakit

Sesi tipikal: 8–16 sesi
Durasi & frekuensi: 45 menit, 2 kali seminggu
Terapis: Bambang Setyo Nugroho, Kartika Ayuningtyas

Rincian program

Program 06

Rehabilitasi Pascaoperasi Ortopedi

Rehabilitasi sesuai protokol dokter bedah untuk ganti sendi lutut/panggul, rekonstruksi ACL, dan pemasangan pen. Kemajuan dicatat tiap sesi dan laporannya bisa dibawa saat kontrol ke dokter.

Biasanya untuk:

Pasien setelah total knee replacement atau total hip replacement
Pasien setelah rekonstruksi ACL atau perbaikan meniskus
Pasien setelah operasi patah tulang dengan pen atau plat
Pasien yang belum bisa ke klinik (tersedia home visit)

Sesi tipikal: 16–24 sesi
Durasi & frekuensi: 60 menit, 2–3 kali seminggu
Terapis: Yohana Maria Tefa, Laras Pramesti, Dimas Arya Wicaksana

Rincian program

Keluhan Anda tidak ada di daftar? Banyak kondisi lain, seperti nyeri bahu beku, carpal tunnel, atau nyeri tumit, tetap bisa ditangani. Mulailah dengan asesmen awal 60 menit.